Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei Challenge 4.0

Es geht wieder los! Im März startet wieder die beliebte Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge! Jeden Tag bekommt Ihr tolle Tipps, Tricks, Rezepte und Wissenswertes für Euer Zuckerfrei-Workbook von der Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn. Gemeinsam schaffen wir es: 30 Tage ohne Industriezucker. Start ist der 1. März. Meldet Euch jetzt an!

Unterschätztes Risiko: Zucker

Studien zufolge nehmen die Deutschen im Schnitt 100 Gramm Zucker täglich zu sich. Dies entspricht 33 Würfelzucker und ist das Vierfache der empfohlenen maximalen Tagesmenge. Doch ist es nicht nur der erkennbare Zucker in Süßigkeiten, Kuchen und Softdrinks, sondern vielmehr der versteckte Zucker in sämtlichen Fertigprodukten, Joghurts, Soßen und Dressings.

Zuckerkonsum kann Eure Gesundheit langfristig stark beeinträchtigen und begünstigt das Risiko zahlreicher Zivilisationskrankheiten wie Fettleber, Diabetes und Bluthochdruck. Der süße Stoff hat negative Auswirkungen auf das Immunsystem, schädigt Gehirn, Herz, Gefäße und beeinträchtigt die Darmgesundheit. Auch das Suchtpotential wird oftmals unterschätzt.

Während der Challenge erfahrt Ihr von uns, wo der Zucker lauert und wie Ihr ihn umgehen könnt, ohne auf Genuss zu verzichten.

Jetzt anmelden für die 30-Tage-Zuckerfrei Challenge 4.0

Ungesundes "Hoch"

Der Konsum von raffiniertem Zucker führt zu einer Ausschüttung des Glückshormons Dopamin und aktiviert dasselbe Belohnungszentrum wie Alkohol und Nikotin. Deshalb macht Schokolade auch glücklich. Doch leider hält die aufputschende Wirkung nicht lange an und geht ins Gegenteil über: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, und Heißhunger können die Folge sein.

Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn

Ab dem 01. März: 30-Tage-Zuckerfrei 4.0

Ihr möchtet Euren Konsum reduzieren und wisst nicht wie? Ihr möchtet den ganzen Tag über fit  und voller Energie sein? Schaltet den Turbo für Euren Körper ein und macht mit bei der 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge. Ihr erhaltet Euer persönliches Workbook mit täglichem Input, einfachen Rezepten, Einkaufslisten und Tipps, um mit geringem Zeitaufwand Euer individuelles Ziel zu erreichen und auch nach dem Zucker-Detox ausgewogene Ernährung langfristig in Euer Leben zu integrieren. In der Community könnt Ihr Euch inspirieren und motivieren lassen und Euere Erfahrungen mit den anderen Teilnehmern austauschen. Die Kosten belaufen sich auf 8,96 Euro für Mitglieder (10,96 Euro für Nicht-Mitglieder).

Was? 30-Tage-Zuckerfrei Challenge 4.0

Wannn? 01. – 30. März 2022

Preis? Mitglieder: 8,96 Euro / Nicht-Mitglieder: 10,96 Euro

Weitere News

ERMÄSSIGUNGSBERECHTIGUNG

Ein aktueller Nachweis muss rechtzeitig vor Ablauf vorgelegt werden.
Bitte sende Deinen Nachweis an: .
Ohne Nachweis entfällt der Ermäßigungs­anspruch und der Beitrag wird entsprechend angepasst.
Als berechtigt gelten: Schüler, Studenten, Auszubildende, Ableistende eines geförderten Freiwilligen­dienstes, Inhaber des Hannover­AktivPasses, Schwer­behinderte mit einem Grad der Behinderung ab 50 %. BuT-Bescheinigungen werden nicht anerkannt.

KÜNDIGUNGS- UND WECHSELFRISTEN

Die Kündigungsfrist für die Grundbeiträge ist in der Satzung geregelt.
Diese ist unter www.96mitgliedschaft.de/satzung einsehbar.
Die Kündigungsfristen für die Zusatzbeiträge des Vereinszentrums sind sechs Wochen zum Quartalsende.
Der Wechsel der Mitgliedsart (Aktiv, Passiv, Förderer) und der Zusatzbeiträge bei aktiver Mitgliedschaft ist zum Laufzeitende möglich.

BEITRAGSORDNUNG

GRUNDBEITRAG AKTIVE MITGLIEDSCHAFT (MONATLICH):

  • Erwachsener: 14,00 €
  • Erwachsener ermäßigt: 9,00 €
  • Kinder* (0 – 17 Jahre): 8,00 €
  • Familie**: 22,00 €

GRUNDBEITRAG PASSIVE MITGLIEDSCHAFT (JÄHRLICH):

  • Erwachsener: 96,00 €
  • Erwachsener ermäßigt: 60,00 €
  • Kinder* (0 – 17 Jahre): 50,00 €
  • Familie**: 130,00 €

GRUNDBEITRAG FÖRDERMITGLIEDSCHAFT (JÄHRLICH):

  • Erwachsener: 60,00 €
  • Kinder* (14 – 17 Jahre): 40,00 €
  • Kinder* (6 - 13 Jahre): 30,00 €
  • Kinder* (0 - 5 Jahre): 12,00 €

ZUSATZBEITRAG (MONATLICH):

  • Fitnessbereich inkl. Fitnesskurse: 35,00 €
  • Fitnesskurse: 10,00 €
  • Kindersport: 10,00 €
  • Kindersportschule: 14,00 €
  • Zusatzbeiträge Abteilungen:

    Die Zusatzbeiträge variieren je nach Abteilungszugehörigkeit und Alter. Für weitere Informationen und die Vereinbarung eines Probetrainings wendet Euch bitte an die jeweilige Abteilungsleitung.

* Alle Kinder im Alter zwischen 0 – 13 Jahren sind automatisch Mitglied im Kids Club EDDIs Rudel.

** Grundbeitrag Familie: Mit Erreichen der Volljährigkeit wird die Mitgliedschaft als Grundbeitrag Erwachsener (Einzelmitgliedschaft) fortgeführt. Die Eingruppierung in den Familientarif endet mit dem 18. Geburtstag.
Die Einzelmitgliedschaft kann im ersten Monat nach Erreichen der Volljährigkeit außerordentlich gekündigt werden. Nach Ablauf des ersten Monats nach Erreichen der Volljährigkeit kann die Einzelmitgliedschaft zum Laufzeitende gekündigt werden. Die Tarifeinordnung der verbliebenen Familienmitglieder wird geprüft und ggf. angepasst.

** Grundbeitrag Familie:

a) Aktive oder passive Mitglieder, die sich als Familie anmelden, werden zusammen in die Beitragsgruppe „Familie“ eingruppiert. Sie zahlen durch einen zu benennenden Zahler für alle Familienmitglieder (zwei Erwachsene oder Eltern und ihre Kinder bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres) insgesamt den Grundbeitrag „Familie“. Ein volljährig gewordenes Mitglied wird in die Beitragsgruppe der Einzelmitgliedschaften überführt und selbst beitragspflichtig.

b) Volljährige Schüler*innen einer allgemeinbildenden Schule verbleiben auf Antrag und nach Nachweis durch eine Schulbescheinigung in der Beitragsgruppe „Familie“. Die Schulbescheinigung ist dem Verein zur Beantragung und vor zeitlichem Ablauf eines vorherigen Nachweises zu übermitteln. Nach zeitlichem Ablauf des Nachweises wird das Mitglied in die Beitragsgruppe der Einzelmitgliedschaften überführt und selbst beitragspflichtig.

c) Voraussetzung für die Aufnahme in die Beitragsgruppe „Familie“ für zwei Erwachsene ist
• eine Ehe,
• eine eingetragene Lebenspartnerschaft oder
• eine eheähnliche Beziehung und ein gemeinsamer Haushalt.

Rückrufservice

Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen. Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest. Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!